1、常見的有氧運動項目有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、遊泳、騎自行車、打太極拳、跳健版身舞、做韻律操等權。
2、常見的無氧運動項目有：短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯卧撐、潛水、肌力訓練（長時間的肌肉收縮）等。
3、人體運動是需要能量的，如果能量來自細胞内的有氧代謝（氧化反應），就是有氧運動；但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。
無氧運動和有氧運動是哪些
更新时间：2024-11-18 14:42:15
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
歇後語三則
歇後語：水仙不開花——裝蒜。啞巴吃黃連——有苦說不出。百川歸海——大勢所趨。鼻孔裡灌米湯——夠受的。炒了的蝦米——紅人(仁)。揍雞毛——壯膽(裝撣)子。冬瓜皮做甑子——不争(蒸)氣。外甥打燈籠——照舊(舅)。孔夫子搬家——淨是輸(書)。火燒旗杆——長歎(炭)。
2024-11-18
如何增加手機的RAM
1、手機的RAM是固定的，如果想增大，可以找刷機包刷機；2、增大可用RAM，還可以通過删除一些app，或者去data中把廣告文件夾删掉，可有效釋放内存；3、可以使用助手類軟件清理垃圾、插件及軟件緩存。RAM：即随機存取存儲器，又稱作“随機存儲器”，是與CPU直接交換數據的内部存儲器，也叫主存或内存。它可以随時讀寫，而且速度很快，通常作為操作系統或其他正在運行中的程序的臨時數據存儲媒介。存儲單元的内
2024-11-18
房屋抵押貸款隻要房産證嗎
現如今很多人在急需資金的時候，都會考慮申請貸款來解決資金問題，在需要較大資金的時候，申請房屋抵押貸款是最好的方式之一，那麼房屋抵押貸款隻要房産證嗎房屋抵押貸款隻要房産證嗎房産證隻是辦理房屋抵押的必要證件，沒有房産證的房屋是不能作為抵押的，但是貸款的辦理并不僅僅隻需要房産證，還包括借款人的個人身份證明、戶口本以及婚姻關系證明，除此之外，還有借款人的工作證明、收入證明、銀行流水賬單等材料，如果借款人是
2024-11-18
什麼事黨統工作
黨員統計工作是黨的組織工作的組成部分，其主要内容是對黨員情況和黨組織狀況的有關數據進行搜集、整理、計算和分析等，是系統地了解黨員和黨組織的基本情況，及時掌握黨員的變動情況，為各級黨組織研究制定有關工作的方針、政策提供依據。黨統需要準備材料如下：1、發展黨員名單及詳細信息；2、發展對象名單及詳細信息；3、新增積極分子隊伍名單及詳細信息；4、系統黨委委員名單及職務；5、街道黨委委員名單及職務6、社區黨
2024-11-18
蝴蝶型意大利面怎麼做好吃
蝴蝶型意大利面制作原料蝴蝶意面200g，豬肉末80g，輔料：番茄醬100g、洋蔥末50g、黃油10g、玉米油15g、黑胡椒粉1g、鹽4g。蝴蝶型意大利面制作方法：1、鮮肉洗淨，同洋蔥剁成肉末；番茄醬，黃油，玉米油，黑胡椒，鹽備好。2、鍋裡依次放入黃油，玉米油，豬肉末，蝴蝶意面。3、再放入番茄醬，鹽，黑胡椒粉。4、倒入300毫升清水。5、鍋蓋上蓋子，接上電源，按“啟動”鍵。6、自動烹饪鍋完成烹饪時，
2024-11-18
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
