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白芸豆應該怎麼吃

更新时间：2024-09-29 09:28:28

　　1、白芸豆的做法很多，可以熬粥、做點心或者炒菜都可以。

　　2、熬成粥，常見的有冰紅茶芸豆、五豆養顔粥、綠豆燕麥粥等。

　　3、做成白芸豆粉使用，将白芸豆用小火煮透，晾涼後去皮碾至粉末狀，幹燥後放在密封瓶中，加番茄汁混合均勻。

　　4、做成豆漿，将白芸豆泡水約6-12小時至白芸豆膨脹2倍，然後半碗白芸豆加三碗水，放進攪拌器内打十分鐘，過濾出豆渣，最後豆漿水以慢火煮滾，再用小火煮十分鐘。

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