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清熱去火涼茶自制配方

更新时间：2024-10-04 22:30:02

　　清熱去火涼茶自制配方：

　　1、準備好夏枯草10克、桑葉8克、菊花5克、甘草1克；

　　2、将以上材料用清水沖去浮土，放入一個較大的容器内，加入3升水，浸泡10分鐘；

　　3、用大火燒開藥湯，煮5分鐘；

　　4、關火，讓藥材在湯中浸泡冷卻，過濾後加入适量的糖即可飲用。

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