首页
/
每日頭條
/
圖文
/
野生黃花魚最多
野生黃花魚最多
更新时间:2024-11-27 11:38:23

初冬到,遇到這魚别手軟,我家隔2天吃一回,肉肥刺少湯汁鮮。冬天悄悄地到來了,初冬還稍微有一些寒冷,但是沒有讓人冷得刺骨,身體的皮膚特别幹燥,需要我們多喝湯湯水水,比如說這款黃辣丁嫩豆腐湯,黃辣丁是南方常見的魚類,才15塊錢一斤,不管怎麼吃都非常美味,我家最愛用來煮湯,搭配豆腐炖一鍋,鮮上加鮮,營養特别全面。很多北方人沒有喝過這款湯,不妨仔細瞧一瞧吧。初冬到,遇到這魚别手軟,我家隔2天吃一回,肉肥刺少湯汁鮮。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)1

【黃辣丁嫩豆腐湯的制作小技巧】

準備食材:準備鮮活的黃辣丁3條(黃辣丁是餐桌上常見的魚類,一般以養殖和野生為主,挑選黃辣丁主要看魚身有沒有腐爛,黃辣丁炖出來的湯汁呈黃色,比鲫魚湯更鮮美,營養價值更高),選購幾片生姜,香蔥和香菜少許,200塊内酯豆腐,若幹料酒,雞粉少許,一些白胡椒粉,若幹清水和溫開水,若幹植物油,蒜幾瓣,大蔥8克,其他佐料。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)2

難度分析:需要選購新鮮黃辣丁和内酯豆腐,黃辣丁洗淨去腥,掌握這款魚湯的炖煮火候,15分鐘出鍋。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)3

第一:将三條黃辣丁處理好,去掉魚肚子的内髒和魚鰓,将多餘的部位去掉,由于黃辣丁表面有一些黏液,用面粉反複揉搓一下,徹底清洗掉表面黏液。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)4

第二:黃辣丁背部開一些口子,加上一些食鹽和生姜絲,将黃辣丁腌制入味,加上一些料酒去腥,控幹水分備用。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)5

第三:炒鍋裡加上适量油,鍋底撒上若幹食鹽,放入幾條黃辣丁,煎黃辣丁的火候要中小火,不會讓黃辣丁煎糊,黃辣丁煎熟後翻面。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)6

第四:鍋中加上适量的溫開水,溫開水讓魚湯煮出來特别鮮美,再放入切好的内酯豆腐塊,調到中小火繼續煮一煮。

第五:小火煮至湯汁變黃,黃辣丁和豆腐營養煮在湯裡,豆腐煮至非常嫩滑,加上一些食鹽來調味。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)7

第六:加上少許料酒,雞粉少許,少許白胡椒粉,用鍋鏟推動幾下,讓黃骨魚豆腐湯湯汁煮至入味。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)8

第七:出鍋前撒上小蔥和一些香菜,讓湯汁的鮮味煮出來,嘗一嘗非常鮮美,非常适合冬季來食用。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)9

黃辣丁嫩豆腐湯是特别滋補的鮮湯,富含10多種營養元素,鈣含量居首位,優質的蛋白質和微量元素,炖出來的湯品很鮮美,營養更快消化和吸收,讓胃部更舒服,補鈣又增,利于大腦的發育,早食早受益。

野生黃花魚最多(遇到這魚别手軟)10

黃辣丁别隻會紅燒,搭配内酯豆腐煮一鍋,湯汁超級鮮美,全家人都愛喝,趕快給家人煮一鍋吧。你們知道如何烹饪這道黃辣丁嫩豆腐湯嗎?(以上的相關圖片均出自網絡)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
鹌鹑蛋最營養的吃法
鹌鹑蛋最營養的吃法
鹌鹑蛋最營養的吃法?大家好,我是小張今天小張來教大家做一道鹌鹑蛋,秋冬多吃鹌鹑蛋,補氣又補血,教你營養新吃法,1次1斤不夠吃鹌鹑蛋的營養價值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質...
2024-11-27
手工制作艾條的全過程
手工制作艾條的全過程
疫情期間在家,艾條用完了,家裡還有一些艾絨。突然奇想,要不試着把它做成艾條。然後說幹就幹,好在小區還能接收快遞。我網購了一些桑皮紙,然後又網購了一個手工工具。總體價格不高,想着實在不行就當做手工玩玩了。然後按照操作教程試了又試,最近發現有點...
2024-11-27
漫威中最接近現實生活的超級英雄
漫威中最接近現實生活的超級英雄
每個超級英雄都有不同的性格特征。雖然他們看起來似乎都有相同的目标(拯救世界),但實際上他們非常不同。為了證明這一點,我們用邁爾斯-布裡格斯性格測試将一些最受歡迎的超級英雄分為不同的類别。正如你可能已經看到的,有許多列表分析了标志性電影和文學...
2024-11-27
痛風不能吃高嘌呤食物都有哪些
痛風不能吃高嘌呤食物都有哪些
嘌呤,是身體内存在的一種物質,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起着十分重要的作用。當身體同化時,這種化合物會分解成尿酸。這是一個健康的過程,因為尿酸充當抗氧化劑,保護血管内層。但攝入過量的嘌呤會提高體内尿...
2024-11-27
一代女王的悲慘
一代女王的悲慘
伊麗莎白一世是英國都铎王朝最後一位傑出女王,在她統治的時期1558到1603年之間,英國的國力達到最鼎盛的階段,國内政治穩定,經濟發展迅猛,對外方面,英國取得海上霸權,勢力不斷向東方發展。雖然她在政治上取得巨大成功,可是個人婚姻問題卻一直獨...
2024-11-27
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved