1、自由基緻衰老，該假說認為體内過度的産生自由基引起蛋白、核酸和脂類的損傷，而這些損傷的氧化産物不斷積累導緻衰老表型的出現，後來該假說補充自由基的來源是由線粒體代謝産生，該假說受到質疑是因為自由基本身是生理性分子，在特定的生理條件下是必需的，而給予專業的抗氧化劑并不能預防疾病，甚至有可能促進腫瘤的發生，因此簡單的認為自由基引起衰老顯然是不正确的，但是過量自由基引起衰老的結論也并沒有被推翻，人體衰老過程中産生許多不可降解的被損傷的大分子或細胞結構，如晚期糖基化終末産物導緻過量自由基産生，損傷的線粒體不能被自噬機制清除，在細胞中積累導緻自由基增高。
2、端粒縮短緻衰老的假說，該假說認為衰老是由于端粒的不斷縮短引起來的，最直接的證據是人胚肺成纖維細胞連續培養50代後不再分裂，出現複制性衰老，檢測不同代數的細胞可以觀察到端粒是明顯縮短的，但端粒長度的變化還受到營養攝入、社會經濟地位、心理壓力等因素的影響，很顯然端粒縮短或磨損也不是引起衰老的唯一因素。因此這兩種假說仍存在矛盾之處，很難形成統一的衰老理論，說明仍存在未知的機制有待探索。
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