1、藏紅花最正确的喝法就是把它放在幹淨的杯子中加入開水沖泡，但每一次放入的數量不能過多，可以取5~8根藏紅花，直接放入到杯子中用開水沖泡，但持續飲用3~5天以後就要停服1~2天。
2、每次放入的藏紅花可反複沖泡3~4次，最後餘下的藏紅花還可以直接吃下去，按這種正确喝法去服用藏紅花能吸收藏紅花用的豐富營養，而且能美容養顔，并能防止一些高發疾病出現，除了這種喝法以外，人們還可以把适量的藏紅花放在鍋中加适量清水煎煮，煎好後的藥湯直接喝。
3、藏紅花還可以煲湯以後再喝再用它煲湯的時候，可以給他搭配一些能滋補身體的肉類食材，把他們一起入鍋煲，煮成湯後吃肉喝湯，能讓藏紅花發揮特别好的保健功效，而且能滋補強壯身體，但每次放入藏紅花的數量不能過多，不然人們食用後也會有不良反應發生。
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