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孕婦老是多夢怎麼回事
孕婦老是多夢怎麼回事
更新时间:2024-10-03 12:33:08

  孕婦老是多夢是因為自身心理壓力太大有關系,與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高也有密切關系。對于失眠的多夢的孕婦,需要加強孕期心理衛生。在自己進行心理調适不管用的時候,有什麼思想疑慮和心理負擔都應找醫生治療和咨詢,讓自己心理處于健康狀态,快樂度過孕期。

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