現在的零食有多種多樣的,小孩子們也非常喜歡吃。每次父母帶着孩子去超市的時候,孩子都會嚷嚷着買各種零食。兒科專家建議,這3種零食最好不要給孩子吃,容易積食還不長個,家長們一定要注意了。
1. 山楂糕
山楂糕是常見的一種零食,它吃起來酸酸甜甜的,味道很不錯,受到了很多小朋友的喜歡。很多家長認為山楂糕不是零食,甚至還有消食的作用。其實山楂本身是有一定的營養,但是山楂糕就不一定了。雖然它的原材料是山楂,但是裡面添加了很多添加劑,像是白糖、胭脂紅等等。孩子如果吃多了容易蛀牙,山楂糕又酸又甜還很結實,很容易造成孩子積食的情況發生。所以家長盡量少給孩子吃零食,多吃一些水果比較好。
2. 蛋糕
在十幾年前,蛋糕這還是非常稀罕的,可能隻有在過生日的時候會有。但是現在的蛋糕到處都是了,即使是平時想吃也能夠吃到。基本上每個孩子都喜歡吃甜食,那麼自然蛋糕也成為了很受歡迎的食物了。一些家庭比較好的孩子,基本上每天都會讓父母買糕點給他們吃。其實蛋糕中有很多的添加劑,為了讓蛋糕看起來更好看,保存時間更久,就會在裡面添加色素等東西,這是非常不健康的。還有一些家長喜歡把蛋糕給孩子當早餐吃,因為這樣可以節省時間。其實蛋糕中沒有多少營養成分,而且它的熱量非常高,不适合作為早餐食用。孩子吃多了蛋糕以後,不但變得容易積食,還會變胖,阻礙長高,甚至還會挑食。
3. 果凍
果凍也是小孩子非常喜歡的零食,很多小孩都愛吃,而且現在很多大人也吃。現在果凍口味多種多樣,口感也是非常的豐富。各種奶味和水果味的果凍吸引了小孩子,但是果凍中也有很多添加劑。它的酸甜口感就是添加劑造成的,孩子正處于生長發育的時候,吃多了這些零食,很容易引發一些疾病,果凍很容易讓小孩子積食。而且它也是一種比較危險的零食,家長們不要大意了。
所以各位家長們要注意了,要想孩子少生病長得好,這3種零食盡量就不要給他吃了。孩子如果經常性積食,多給他喝點焦胗棘,可以很好地調理腸胃,對于消食有着很好的效果。
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