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山藥冬瓜湯适合什麼人吃

更新时间：2024-11-16 23:24:07

　　山藥冬瓜湯适宜人群：有補氣利水的功效，适合脾胃氣虛、水腫、小便不利、前列腺炎的人群食用。

　　山藥冬瓜湯的做法步驟：

　　1、适量山藥、冬瓜洗淨，切片；

　　2、鍋内放少量素油，将山藥、冬瓜略炒幾分鐘；

　　3、砂鍋内放滿熱水，放入冬瓜、山藥，用小火煲一個半小時。

　　4、在起鍋前半小時分鐘，加入蔥、姜、枸杞子适量；

　　5、倒出時再加入适量鹽、味精即可。

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