1、多曬曬寶寶的四肢和後背
2、曬太陽多曬四肢，可以祛除寶寶體内寒氣，可多曬後背，可以促進寶寶腸胃消化。
3、但有一點要注意，新生寶寶曬太陽，需要循序漸進。前2-3天，先曬腳尖到膝蓋的部分，時間不要長，5-10分鐘即可以了。等小寶寶适應了，可以擴大到腿根部，再慢慢延伸到曬後背，不能操之過急。
4、隔着玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃曬太陽達不到為寶寶補充鈣質、強化骨骼的預期效果。所以，還是建議家長們最好帶寶寶去戶外曬太陽！為了避免花粉，灰塵過敏，家長們可以選擇一些植被較多，綠化較好，空氣清新的公園曬太陽，盡量不要靠近人流較多的地方。
5、因為寶寶年齡較小，毛發較稀疏，而且頭顱骨骨闆薄，對紫外線的抵抗能力較差，所以要給寶寶帶上遮陽帽，遮陽眼鏡，避免陽光直射到寶寶的頭部和眼睛等部位，要給寶寶穿上适當的衣服，不宜過多，讓寶寶感覺舒适為宜，寶寶曬太陽時，也要塗抹兒童專用的防曬乳，讓寶寶的手、腳以及能露的地方盡量露出。
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