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豆汁的功效與作用

更新时间：2025-04-03 08:56:34

　　1、豆汁中含有豐富的維生素c、粗纖維和糖類物質，具有清熱解毒，健脾開胃，除燥的作用。

　　2、豆汁的熱量較低，可保護胃腸粘膜，減少胃酸分泌，促進腸道中的毒素排出。

　　3、還可以增強機體抗病能力。喝豆汁可以防止血管痙攣，降低膽固醇，促進血液循環。可以在早上起床後喝一杯豆汁，為機體供給能量。

　　4、平時要注意營養均衡，禁止暴飲暴食。

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