米飯是南方人比較喜歡吃的一種谷物，澱粉營養價值非常高，主要通過蒸來制造。一般先用清水清洗米粒，然後放入要用來蒸米飯的容器裡，再向容器裡加一定量水，用柴火或用電蒸的方式。那麼用蒸烤一體機怎麼烹制米飯呢？
大米清洗兩遍，加入适量的清水浸泡10-15分，使米粒更好吸收水分變得柔軟，也可以直接放進蒸烤一體機，這個不是很講究。
放入蒸烤一體機的烤架上，這樣可以全方位受熱，然後選擇純蒸模式100度蒸30分鐘即可。（時間根據幾個人的米量而定）。
如果6個人的飯量，可能就要調到蒸模式100度、蒸50分鐘左右了。
時間到了，如果怕不熟，可以打開爐燈，直接觀察食物是否熟透。
出爐冷卻到一定溫度即可食用。
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