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河南蒸菜怎麼做
河南蒸菜怎麼做
更新时间:2024-12-26 06:28:34

  1、菜葉型蒸菜:

  (1)菜葉洗淨,撕碎(大葉)到5厘米見方左右。

  (2)淋去水分,使菜葉有一點水分,潮濕即可。

  (3)加油,淋入少許菜油與菜葉上,拌勻,使菜葉表面有一層油膜,目的保持菜葉營 養水分不散失,而且蒸出的菜不結團。

  (4)加入食鹽、佐料(粉狀)拌勻。

  (5)拌面,多少自定,一般菜葉表面均勻附有面粉即可。

  (6)上鍋蒸,時間視菜量和鍋的大小,一定蒸熟透,中間松動一次可保證都熟透。

  (7)出鍋,盆中筷子挑散,降溫至50度以下。

  (8)蒜汁、香醋、小磨油、味精、調汁加入拌勻。

  2、莖塊類蒸菜:

  (1)香蔥擇洗幹淨,切蔥花;胡蘿蔔洗淨,切細絲。

  (2)胡蘿蔔絲拌上面粉(或者玉米面、小米面),上屜大火蒸3分鐘,取出冷卻後抖散。

  (3)将蒸好的胡蘿蔔絲加蒜泥、鹽、香油拌勻裝盤,撒上香蔥花即可。

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