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吃什麼去火氣最快

更新时间：2024-11-16 02:05:16

　　1、夏暑:用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利濕。

　　2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。

　　3、将羅漢果、金銀花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。

　　4、西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效。

　　5、草莓:草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

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