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關于溺水的防範意識

更新时间：2024-12-22 14:33:28

　　1、應在成人帶領下遊泳，學會遊泳。

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

　　3、不去非遊泳區遊泳。

　　4、不會遊泳者，不要遊到深水區，即使帶着救生圈也不安全。

　　5、遊泳前要做适當的準備活動，以防抽筋。

　　6、溺水時的自救方法：不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；放松全身，讓身體飄浮在水面上，将頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；身體下沉時，可将手掌向下壓。

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