1、左轉身體，左腳向B方向成左前探步，左臂下截，右拳回收腰側，右腳向B邁進一步成右前探步，右拳前沖拳，左拳收回腰側；
2、身體右轉180度，右腳向H邁進一步成右前探步，右臂下截，左腳向H邁進一步成左前探步，左拳前沖拳；
3、身體左傳90度，左腳向E邁進成左弓步，左拳屈肘下截，右拳後收腰側，兩腳不動，右拳前沖拳，左拳後收腰側；
4、左腳不動，右腳向移步成右前探步，身體右轉，左臂外格，拳心向上，右拳後收腰側，左腳向邁進一步成左前探步，右拳前沖拳，左拳後收腰側；
5、身體向右轉180度，左腳向左邁進一步成左前探步，右臂屈肘向裡格擋左拳前沖拳，右腳向右邁進成左弓步，左拳前沖拳，右拳回收腰側。
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