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黃油怎樣吃好吃

更新时间：2024-10-01 19:18:39

　　每天攝取黃油的建議量大約為25克，要平均分配到每餐中。

　　方法如下：

　　1、夾在面包中吃；

　　2、像豆油一樣用；

　　3、烙面包。

　　材料：切片面包、生雞蛋、黃油。

　　做法：

　　1、在切片面包中間挖一個雞蛋黃大小的洞；

　　2、取一點黃油放入平底鍋中加熱至融化為止；

　　3、面包平放入油中；

　　4、生雞蛋打入面包的洞中；

　　6、可以在鍋邊再加些黃油；

　　6、将面包和雞蛋翻到另一面加熱至黃色為止。

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