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靈芝和天麻能一起吃嗎

更新时间：2024-11-16 14:56:59

　　靈芝和芝麻可以一起吃，兩者之間沒有相互拮抗作用，也不會造成營養物質的流失。

　　不能和靈芝一同食用的食物有：

　　1、松花蛋：靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丢失掉靈芝原有的營養價值。

　　2、辣椒：辣椒中含有刺激性物質，和靈芝同食容易造成營養物質的流失。

　　3、檸檬：檸檬是酸性物質，會造成靈芝營養物質的流失。

　　不能和芝麻一同食用的食物有：

　　雞肉：雞肉中所含的蛋白質是優質蛋白

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