豆腐和玉米能一起吃嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-01 02:17:26

1、豆腐和玉米是可以一起吃的。而且玉米與豆腐還是最好的一種搭配，兩者之間的營養會産生互補，其中豆腐裡富含的尼克酸能夠提高人體對玉米裡富含的蛋白質的整體吸收率。豆腐和玉米不僅可以一起做湯，而且還可以炒食。

2、綜上所述，豆腐和玉米是可以一起吃的，并沒有什麼不良反應，而且兩者之間的搭配非常的有營養。

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