1、冬泳人的奉獻精神，山水散人說得好：“我們選擇了冬泳也就選擇了奉獻，給予比得到更開心。”冬泳本身就是一項自找苦吃的體育運動，冬泳人不怕艱難困苦，樂于奉獻，他們把參加義務勞動當作是最好的運動方式，事事為别人着想，為建設和完善“冬泳之家”無私奉獻，為破冰争先恐後，從不計較個人得失。因此，冬泳人的精神首先體現在樂于奉獻的精神上。
2、冬泳人的頑強精神，前國際奧委會主席薩馬蘭奇對冬泳運動給予過很高的評價，他說：“如果一個人能夠堅持十年冬泳活動，他将是意志堅強人行列的排頭兵，在他所從事的任何工作中，将不會有困難二字。”能夠連續十年以上，在冬季敢于跳進冰水中冬泳，那的确是常人不可思議的事情，沒有不畏嚴寒的堅強毅力和勇于拼搏的頑強精神，是一定做不到的。因此，冬泳人的精神主要體現在意志頑強的精神上。
3、冬泳人的友好精神，各地冬泳人都十分熟悉的一句話是；“全國冬泳一家親。”冬泳是一項集體運動項目，冬泳人在冬泳的過程中聯勞協作，密切配合，互相關照，友誼深厚。不僅在一地的冬泳人是好朋友，而且和全國各地的冬泳人，乃至是國外的冬泳人，都是最好的朋友。每年舉行的冬泳邀請賽或冬泳錦标賽吸引了各國和各地的冬泳人歡聚一堂，熱鬧非凡，令人終身難忘。因此，冬泳人的精神集中體現在團結友好的精神上。
4、冬泳人的樂觀精神，塵埃落地常說的一句話是：“冬泳是苦一時，樂一天，幸福一輩子。”未經受嚴寒的人體會不到太陽的溫暖，沒吃夠糠麸的人感受不到白面的香甜，不下水冬泳的人收獲不到舒爽的快樂。冬泳人以苦為樂，臉跳進冰窟窿裡都能感覺到快樂，還能有什麼事情能讓冬泳人煩惱呢。冬泳人已經把生死置之度外，喜歡挑戰自然，挑戰自我，笑把寒冬當夏天。因此，冬泳人的精神突出體現在愉快樂觀的精神上。
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