方法一，杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各适量。制法 :先将豬腰洗淨切成腰花放碗内 ,加白糖、鹽、酒 ;另将杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
方法二，茴香炖煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各适量。制法 :先将豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,将茴香、鹽裝入豬腰剖口内。用白線縫合剖口後 ,放入鍋内 ,加蔥、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟後食用。此法适用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
方法三，可以選擇生地黃，山藥切碎後和大米放在一起熬成粥，一個星期服用2到3次，對治療腎虛效果還是比較明顯。
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