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低血壓吃什麼水果好
低血壓吃什麼水果好
更新时间:2024-09-29 14:23:02

  飲食一:低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,動脈緊張度增強,血壓将随之上升。

  飲食二:血壓低可以服用生脈飲進行調理的,飲食上可以可以适當多吃些鹹一點的食品,因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等。

  飲食三:低血壓者在飲食方面應注意多吃些雞肉、羊肉、狗肉、蝦等高熱量,富含蛋白質的食物及韭菜、西紅柿、蘋果、黑豆等溫性食物,少吃蟹、海帶、雪梨、荸荠、西瓜、冬瓜、芹菜等寒涼食物。

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