​此刻窗外的烈陽正炙烤着

我那顆焦灼的心

（怎麼有點走青春疼痛文學的意思）

anyway，是的，這種開頭就是我又要來說防曬了！

之前說過不少，各種原理各種方式各種防，沒看過的來個傳送門先！

用着金山銀山堆起來的精華水乳，

沒做防曬，一切都是泡沫！

今天我要來科普一個知識，沒見過幾個人跟你說過的，但是又特别重要！

（快拿起小本本記下來！！）

就是 沒塗夠 = 沒塗

大家買防曬霜都很重視 SPF、PA 這些系數，覺得越高越好，但是很容易忽略一點：

防曬霜的用量。

無論什麼樣的防曬霜，塗不夠就和沒塗一樣，不僅浪費錢，還會被曬傷。

這要從皮膚特點說起。

我們的皮膚不是絕對光滑的。無論如何保養，表面都會有細小的起伏，就像一個個小山丘。

防曬霜塗上去後，并不會緊密均勻地貼在皮膚上。

如果塗得不夠，皮膚上「山頂」的部分，近乎于全露在外面，可以被紫外線輕易穿透。

如果你有一支 SPF50 的防曬霜，開開心心每天都塗，但每次都沒塗夠，那實際上并沒有太大的防曬效果……

隻剩「心理防曬」了。

因此，隻有塗得足夠多，防曬霜才能更好地蓋住皮膚。

塗多少才夠？

想要防曬霜均勻地覆蓋皮膚，達到最佳保護效果，就一定要塗夠2mg/cm²。

簡單來說，就是一元硬币大小。

而胳膊、小腿這些常常暴露在陽光下的部位，用的就更多了，要塗三塊錢（oh别忘了，胖友們要多塗點！）

這麼一看，一瓶防曬霜用不了幾次就沒了，所以防曬霜M編我常年都是用一囤一的！

種草時間

唠叨完了其實就是再次強調防曬真的很重要！接下來就是安利時間喽，快來接住這滿滿的幹貨吧。

我真的很不喜歡油膩的防曬，特别是在夏天，厚重的防曬産品是讓皮膚更加的悶熱，一不小心就會尴尬的變成大油田！

所以我比較喜歡的還是偏向沒有什麼使用感的防曬，能夠做到讓防曬霜像爽膚水般輕盈，毫無油膩感也是讓人很喜歡了.

但是每個人的需求當然不同，選擇防曬要根據不同的環境與皮膚需求去選擇，才能讓皮膚更好的獲得保護，同時也有自己喜歡的舒适感。

蘭嘉絲汀悅陽舒爽倍護嬌容防曬乳液

SPF50 PA ，30ml/220rmb

這款極力推薦給敏感肌膚的姐妹，啞光爽滑膚感、秒成膜！

敏感肌膚要比其它肌膚來得嬌貴，防曬range廣一些，總不是壞事。針對100%光譜防曬科技讓人安心，水漾乳液質地在高倍數防曬中不多見，而且秒成膜的啞光爽滑膚感無論從輕盈度還是舒适感都很優秀~

而且成分中“舒緩複合配方”也為敏感肌敞開了大門。

ipsa水潤倍護防曬日乳EX

SPF50 PA ，30ml/280rmb

這個牌子一直給我都是放心的感覺，新防曬乳液具有防止紫外線和空氣污染等大氣中的污染物質損傷肌膚的第一重防護和防止肌膚接觸空氣引起的pH平衡紊亂而導緻的肌膚偏向酸性的第二重防護。

呈細膩均勻的白色乳液質地，十分水潤，有清新的香味，觸感溫和親膚，能快速塗抹均勻，使用後皮膚表面清爽柔嫩無負擔，可作為打底妝前乳使用。

這款防曬乳液還專門對已經發生的皮膚氧化問題提供解決方案：添加了全新的抗氧化成分，有效阻止肌膚細胞損傷。

芙麗芳絲亮膚隔離防曬液

SPF30 PA ，30ml/198rmb

如果長時間在室内在電腦前的工作者，其實使用防曬不用太高的就行了，SPF是防曬系數，主要用于防UVB，不是系數越高越防曬，系數越高皮膚負擔越大，這款足足的夠了！

美容液質地如水般輕薄，塗抹之後肌膚仿佛被一層輕盈滋潤的薄膜包裹着，肌膚即時有輕微緊緻的感覺，帶有自然光澤。

延展性和清爽度很出色，使用時非常容易均勻塗抹，使用後能讓肌膚保持通透清爽。

安熱沙美白精華面部防曬霜

SPF50 PA ，40g/198rmb

安熱沙大家都熟悉，說實在的像去海邊爬山這種活動我隻信任它家，感覺才能正真的幫我防曬！

和金管一樣，有“Aqua Touch”技術，就是說它塗抹的時候就像水觸摸你的肌膚一樣舒适。

主打美白，所以除了添加超級透明質酸、海洋膠原蛋白、蘆荟萃取液、雪絨花萃取液、綠茶提取物、櫻桃葉提取物、tomemir tira提取物等50%的護膚成分外，還添加了資生堂美白精華中常見的美白成分——傳明酸 。

它能抑制黑色素，防止皮膚因紫外線照射而變黑。說句人話就是用這款更不容易曬黑啦！

值得注意的是，這款并沒有“遇水更強”的黑科技加持。從官方給出的說法來看它更适合日常通勤用，跟妝友好，可以當成妝前乳使用。并且也通過了40分鐘的水浴試驗。雖然防曬力不能和金瓶比，但上下班/學用肯定是足夠了。

HEDONE黃金比例修容

119rmb

最後我要亂入這個HEDONE的修容盤！因為我用了之後真的覺得不能不告訴你們，太好用了！

真的超級戳我，看一眼就覺得是為亞洲人量身打造的！修容霜那塊是暖棕色，絲滑貼合皮膚，很好暈開，上妝後迅速化成特别清爽柔滑的粉質，一點都不覺得厚重、油膩。

中間鼻影色也是正兒八經的灰調，塗出來不會顯重顯髒。能夠自然地過渡暈染，幾乎可以貼近膚色，又能讓鼻子瞬間立挺！

第三格暖白色的高光提亮，我經常把它打在鼻梁、顴骨處，臉蛋立馬就嘭了用起來，一點都不顯毛孔！就像是打了玻尿酸一樣，皮膚泛着自然的膠原蛋白光澤感。

整盤的分量很夠，一盤在手，真的還蠻實用的。

最後，

防曬到底是怎樣一種行為呢？

單單隻是為了被曬黑,曬老而做出的一種護膚行為嗎?

NONO!NO!

在我看來防曬并不是一種護膚行為，而是一種日常的健康保護防曬。

比起護膚化妝，更像是刷牙，是日常，是一種習慣！

想永葆年輕，就從塗夠防曬霜開始吧。