原因之一：婦女懷孕後，随着孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，導緻骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管，使不少準媽媽感到腰酸背痛，這種腰痛一般随着産後腰部肌力的恢複可逐漸消失。
原因之二：雖然孕婦腰疼是一種常見的情況，但是，在孕期的不同階段，造成孕婦出現腰痛的原因卻是各不相同的，妊早期這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛，這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。
原因之三：妊中期和晚期這段時間内的腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息後症狀可減輕，此外，妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中營養物質攝入量不足，會造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。産褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
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