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三種人不适合午睡

更新时间：2024-10-01 04:23:01

　　1、一是65歲以上或體重超标20%的人，午睡會增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞;

　　2、第一種人是血壓很低的人，午睡時血壓會相對降低，呼吸就更困難了;

　　3、第三種人是血液循環系統有嚴重障礙，特别是那些由于腦血管變窄而經常頭暈的人，因為午飯後大腦的血液會流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少。

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