1、去郊外野餐，當我們被一些事情煩透了的時候，心情就會很堵，我們就去附近的郊外，和朋友，和戀人，帶上午餐，帶上工具，去郊外野餐，和大自然融入在一起，共進午餐。
2、去購物，很多的時候，我們的生活會有很多的煩惱，有很多的壓力，這個時候，我們就要學着去放松自己的心情，那我們就去購物，雖然要花錢，但是會讓我們在這樣的情況下花錢花的開心點。
3、去遊泳，當然，隻要我們會遊泳，在我們心情堵得慌的時候，在我們想要舒展自己心情的時候，那我們就去遊泳池，去沙灘遊泳，去遊泳，可以讓我們的身體得到相應的鍛煉，還能讓我們的心情舒展放松。
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