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雞蛋吃多了會怎麼樣

更新时间：2024-09-29 03:14:43

　　1、造成血膽固醇的含量過高，引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發生。

　　2、容易造成營養過剩，導緻肥胖。

　　3、導緻體内營養素不平衡，影響身體健康。

　　4、使肝髒和腎髒的負擔增加。

　　5、建議最好每天吃2-3個雞蛋，最好為了保證平衡膳食，滿足機體的需要，又不緻營養過剩。

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