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李子是酸性還是堿性水果

李子是酸性還是堿性水果

更新时间：2024-10-04 20:17:53

1、李子是酸性水果，含有很多氨基酸，進入人體的消化系統後分解出來的物質大多還是酸性的。如果是有腹脹、消化不良的朋友是可以适量吃李子的，因為它能夠增加胃酸和消化酶分泌，從而加速腸道蠕動的速度，就可以幫助消化了。

2、值得注意的是，雖然吃李子是有一定的好處，很多朋友就會出現一個飲食誤區，常常大量的吃李子，這是不科學的。因為常過量食用李子的話會影響人體的脾胃，出現胃酸分泌過多而出現食欲不振的現象。

3、長期食用李子的話也會出現牙齒酸的毛病，吃多了你就會出現倒牙的現象，暫時不能食用其它硬物，所以對我們的牙齒是有壞處的。晚上最好也不要吃李子，吃完後一定要記得及時刷牙，保護牙齒。

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