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橄榄油生吃有什麼功效

更新时间：2024-11-24 17:03:34

1、促進血液循環：生吃橄榄油能促進人體的血液循環。

2、促進消化：橄榄油中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素和抗氧化等成分，能被人體很好的吸收，在一定程度上能改善人體的消化功能。

3、延緩衰老：生橄榄油中含有豐富的維生素E，生吃可以有效防止衰老的作用。

橄榄油屬木本植物油，是由新鮮的油橄榄果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分，橄榄油被認為是迄今所發現的油脂中最适合人體營養的油脂。

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