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紅棗和苦瓜片泡水喝有什麼好處

更新时间：2024-10-12 00:18:53

　　好處：

　　1、棗中豐富的維生素C，使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就随之減少。

　　2、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松、産後貧血有重要作用。

　　3、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

　　4、苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心髒等作用。

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