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檸檬水是涼性還是熱性

更新时间：2024-08-15 03:14:37

溫性。檸檬富含豐富的維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸、糖類、鐵元素等，可以增強人體的免疫功能，調節免疫力；檸檬中富含的多種維生素、有機酸、檸檬酸等，可以滋養皮膚。

檸檬食用功效：1、生津解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。

2、預防心血管疾病：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。

3、清熱化痰：檸檬也能袪痰。

4、抗菌消炎：檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

5、美容果：檸檬具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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