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基礎代謝卡路裡
基礎代謝卡路裡
更新时间:2024-12-12 06:21:29

  1、亞洲人的基礎代謝的熱量為1200~1400大卡(kcal),歐美人的基礎代謝的熱量為1500~2000大卡。

  2、女性的基礎代謝率略低于男性。亞洲女性的基礎代謝熱量為:1100-1300大卡(kcal),歐美女性的基礎代謝熱量為:1400-1900大卡(kcal)。

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