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搓澡拍背手法教程

更新时间：2024-07-23 22:09:02

　　1、碎式搓法：以四指并攏平面為主，運用手指的靈活變動掌握力度輕輕拍背，動作幅度非常小，細碎。

　　2、上推式搓法：四指并攏平面緊貼背部皮膚，以上、下方向來回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，适合

　　3、圈搓法：手掌心置于背部皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時針、順時針轉動打圈揉搓。

　　4、平搓法：最常見的一種手法，雙手動作，右手用力挺成平面置于背部皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來回推拉，動作平、直、慢、重。

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