1、首先,在挑選護膝的時候,要看看護膝是使用什麼材料制作而成的,一般選擇柔軟一點的,用手摸着不會覺得很粗糙、很硬,這樣的護膝用起來才會相對舒服。
2、其次,也要注意護膝的保暖效果,尤其是在運動大量出汗的時候,如果關節處受風,體質不好的人就會引起關節疼痛,所以護膝也能保護好膝蓋。
1、首先,在挑選護膝的時候,要看看護膝是使用什麼材料制作而成的,一般選擇柔軟一點的,用手摸着不會覺得很粗糙、很硬,這樣的護膝用起來才會相對舒服。
2、其次,也要注意護膝的保暖效果,尤其是在運動大量出汗的時候,如果關節處受風,體質不好的人就會引起關節疼痛,所以護膝也能保護好膝蓋。