立秋也來到了，平時飲食不當造成的胃熱，或者是身體有其他病症的時候，很容易讓人出現口臭的情況。口臭給人帶來許多不便，還影響心情。那麼口臭怎麼辦呢?你知道口臭吃什麼好嗎?今天小編就為大家帶來個食療食品清新你的口氣。

食療方法一：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、便秘、口臭和牙龈腫痛等都甚有功效。

材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片。

做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

食療方法二：薄荷粥

将鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨，入鍋内加适量水熬，棄渣取汁待用。将粳米50克淘淨，加适量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

食療方法三：藿香粥

将藿香15克(鮮品30克)洗淨，放入鋁鍋内(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再将粳米50克淘洗淨，入鍋内加水适量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

食療方法四：荔枝粥

将荔枝去殼洗淨之後，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時食用，4天為一個療程，具有溫陽益氣，生津養血功效。适用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

食療方法五：麥門冬粥

将麥門冬20～30克洗淨，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋内，加水适量，再将麥門冬汁和冰糖适量同入鍋内，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

食療方法六：生蘆根粥

專治因舌幹或牙龈腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克

做法：蘆根洗淨後放入煲内，加入适量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

食療方法七：黃瓜粥

專治肝火盛或内濕引緻的舌幹口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，随意服食。

下面小編推薦幾款飲品和上面食療搭配效果更佳

口腔異味單獨靠刷牙式解決不了根本問題，主要還是從體内調節，清新口氣茶從體内調理，排出體内垃圾，調理好腸胃，口氣自然而然就清新了

清新口氣茶

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這款茶品能清除胃火，祛口臭，提神醒腦，很适合秋季困乏的人群，深入清新直至尾部，味道清涼，口感極佳，再也不用擔心口氣帶來的煩惱了。

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薄荷茶香氣清香宜人、滋味鮮爽清涼，是夏季最适宜飲用的一款茶飲。長喝薄荷茶能加速體内循環、去油膩、緩解腹脹感并達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。 而且薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。消除口臭的作用。

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金銀花自古就被譽為清熱解毒的良藥，外形細長，淺綠淡雅，有股特殊的清甜草香，浸泡後的湯色清亮，泛着淡淡的青綠色，入口清涼，口感微苦回甘快。能清胃熱，有效的清新口氣

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胎菊花草茶是秋夏交接時最好的清熱降火的花茶，适合老少皆宜的茶飲。這款胎菊花草茶包裝的非常的不錯，打開後就能聞到一股濃郁的菊花的味道，看起來也非常的好。

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綠茶大家都知道有很好的清新口氣餓作用，這款龍井更是，顆顆濃香，粒粒入味，芽頭鮮綠，鮮嫩多汁，飲之湯鮮味爽，香氣持久不散。

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