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寶寶厭食症的原因及解決辦法
寶寶厭食症的原因及解決辦法
更新时间:2025-03-16 13:43:48

小靜最近發現自己的寶寶變得沒有以前愛吃飯,即便是平常愛吃的東西也隻吃了幾口,讓她心裡邊很着急,擔心寶寶出現營養不良。小靜以為寶寶生病了,就趕緊帶着他去醫院,誰知道寶寶根本沒有病,醫生讓小靜回去多變化輔食的種類,引起他的興趣,這樣能減緩他厭食的情緒。其實,1-3歲的寶寶通常都會經曆厭食期,一般持續時間1-2個月,這個時期,想要寶寶更好的吃飯,媽媽就要做好這4個方面。

寶寶厭食症的原因及解決辦法(寶寶厭食期容易營養不良)1

準備他喜歡的餐具

想要引起寶寶吃飯的興趣,乖乖吃飯,媽媽最好是給他準備一套自己喜歡的餐具。媽媽可以帶着寶寶一起去超市,讓他自己挑選他中意的餐具,這樣每次吃飯的時候,媽媽就可以用餐具做誘餌,來引起寶寶就餐興趣。而且,媽媽帶寶寶挑選餐具的時候,一定要注重餐具的質量和實用性,這樣才不會寶寶健康造成危害。另外,寶寶餐具中盛的都是營養豐富的食物,使用完之後媽媽一定及時進行清洗,不然會很容易沾染細菌,讓寶寶引發腸胃疾病。清洗寶寶餐具的洗潔精,媽媽最好是選用成分簡單、低敏溫和的産品,還要注意沖洗幹淨,不要讓餐具上殘留洗潔精成分,這樣才能更好的呵護寶寶的腸胃。

寶寶厭食症的原因及解決辦法(寶寶厭食期容易營養不良)2

多變換食物種類

有的寶寶不愛吃飯,是因為媽媽經常做同一種食物,長期下來就會讓他覺得食物不好吃,從而産生厭食心理。想要寶寶乖乖吃飯,媽媽一定要在他的日常飲食上多費心思,吃的食物種類要經常變換,盡量不重樣,烹饪的方式也要不斷變化,可以多一些鮮豔的色彩,這樣不僅能為寶寶身體發育提供充足的營養,還能讓他們更享受吃飯。

寶寶厭食症的原因及解決辦法(寶寶厭食期容易營養不良)3

讓寶寶一起做食物

媽媽做食物的時候讓寶寶參與進來,也會一定程度上減緩他厭食的情緒。媽媽可以教寶寶認識各種食材,讓寶寶做一些簡單的家務,比如:摘菜等,以此增進他對食物的認知和喜愛。另外,媽媽還要記得及時表揚寶寶,寶寶看到自己親自參與制作的食物,不僅會有成就感,也會引起他吃飯的興趣。

創造良好的氛圍

想要寶寶乖乖吃飯,媽媽一定要創造良好的吃飯氛圍。媽媽和爸爸可以拿起碗筷先吃,而且還要假裝吃的很香的樣子,寶寶看到爸爸媽媽吃的那麼香,對他來說也是一個很好的吸引。而且,爸爸媽媽吃飯的時候一定要專注,不能邊看手機邊吃飯,隻有這樣才能讓寶寶也專心吃飯。

寶寶厭食症的原因及解決辦法(寶寶厭食期容易營養不良)4

寶寶正處在身體發育的關鍵時期,不愛吃飯的話,長期下來就會導緻營養不良,影響身體正常發育。所以,為了寶寶健康,媽媽一定要調節他的厭食情緒,别不在意。

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