生豆芽保存方法:用水焯一下,再放入保鮮袋密封,不僅保存時間長,而且清脆鮮嫩,營養流失少。具體做法如下:
1、首先,要将變成褐色的根須要掐掉,因為上面易沾細菌,若不去除會加速豆芽腐變。
2、然後,把豆芽用清水洗淨,放入開水中焯1至2分鐘後撈起,這樣更能保住水分。控幹水後,再把豆芽放入保鮮袋中,盡量排出袋内空氣,密封保存。
3、最後,再放入冰箱冷藏。
春夏溫度回升,空氣濕潤,萬物複蘇,豆芽屬于蔬菜類,在高溫濕潤的環境中容易加快生長,如果買回來的新鮮豆芽不立刻食用的話,豆芽會在潮濕的空氣中迅速生長,容易變老,失去原來清脆嫩芽的口感。如果空氣幹燥的話,豆芽在高溫下,容易散失水分,變得枯黃沒有營養。
秋冬溫度較低,但空氣比較幹燥,豆芽從豆芽機中取出來後,最多隻能存放兩天。冬天,人們總喜歡存放蔬菜,認為溫度低蔬菜就不會變質,這種想法隻針對部分蔬菜。像豆芽這樣的嫩芽類蔬菜,存放超過兩天,就會變質,缺水變得幹癟,這樣的豆芽吃了不利于身體健康。