野菜刺老芽的制作-tft每日頭條

野菜刺老芽的制作（春季裡野菜也瘋狂之麻辣拌刺刺芽）1

野菜刺老芽的制作（春季裡野菜也瘋狂之麻辣拌刺刺芽）2

刺芽的其他名稱：小薊, 刺角菜, 小吉, 七七菜, 刺兒菜, 小薊炭, 貓薊, 青刺薊, 千針草, 刺薊菜, 青青菜, 萋萋菜, 槍刀菜, 木刺艾, 刺杆菜, 刺殺草, 荠荠毛, 小惡雞婆, 小薊姆, 刺兒草, 牛戳刺, 刺尖頭草, 小刺蓋品為菊科刺兒菜屬植物。刺刺芽醫學上又名小薊草，需注意的是刺刺芽和刺刺菜不是同一種植物，後者為野苋菜屬刺苋的别稱。刺刺芽是一種非常常見的野生植物，從春到夏，路旁、溝内、麥田邊、荒地間，到處都能看到它的身影，普通得不能再普通，平凡得不能再平凡，可她卻有着很好的藥用價值。

刺兒菜含有多種營養成分，刺兒菜每百克嫩莖葉含蛋白質4.8 克，脂肪1.1 克，碳水化合物5 克，鈣216 毫克，磷93 毫克，鐵10.2 毫克，胡蘿蔔素7.35 毫克，維生素B20.39 毫克，維生素C47 毫克。刺刺芽兒性味甘涼，具有涼血、法瘀、止血的功效。治吐血、衄血、尿血、血淋、便血、急性傳染性肝炎、療瘡、癰毒等。

今天先介紹一款爽辣開胃的刺刺芽美食。

野菜刺老芽的制作（春季裡野菜也瘋狂之麻辣拌刺刺芽）3