血漬超過一周怎麼清洗-tft每日頭條

血漬超過一周怎麼清洗（血漬難清洗輕松幾招告别）1

女性的生理期：我們都俗稱“例假”，“大姨媽”。很多女生都說來例假的那幾天總是肚子痛，腰疼的難受，而且最怕的就是“血漬”沾到褲子上，床單上，很難清洗。那麼“大姨媽”來了該怎麼應對呢？

小編總結了幾招，讓你輕松告别“大姨媽”的尴尬和煩惱！

1、肚子痛、腰疼是來例假時痛經的正常反應，這幾天腰腹部要特别注意保暖，可以用暖寶貼貼在腰腹部溫暖緩解疼痛。

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2、白天量多的那幾天最好選擇加大加長款的衛生巾，穿深色或是防漏的衛生褲，這樣可避免一些血漬沾到褲子上。出門的話最好随身帶上一件長袖衣服，以防萬一在外邊不方便時，系在腰上遮擋不必要的尴尬。

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3、晚上睡覺時，最好鋪上一層防水可清洗的月經墊（就是平時用來當做寶寶隔尿墊的那種，有大中小号各種顔色，成人也可使用），血漬沾上不至于滲到下邊的被褥上，還方便清洗。

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4、來例假的那幾天要特别注意飲食，别喝冰鎮冷飲，以免寒氣傷身，引起月經不調等等問題，最好喝些熱水或紅糖水。還有咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，會使人神經緊張，可能引起月經期間的不适，因此，還應避免咖啡因等此類食物。如果在月經期間出現水腫，就要注意請勿喝酒，因為這會加重此症狀。

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5、來例假的那幾天勤換衛生巾，淋浴時清洗外陰，避免炎症；經期内情緒容易激動，易疲勞，要保持好心情，保障充足的睡眠。

補充：清洗沾上“血漬”的床單或是衣物時有個小竅門——先用涼水浸泡10分鐘左右，注意不是熱水（用熱水會難以清洗），之後用洗衣粉或是洗衣液多搓洗幾遍，最後用我們平時常用的肥皂再清洗一次就徹底洗幹淨了。