反複流産的危害不容小觑，受傷害的也不僅僅是身體。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

昨天群裡聊天，聊到了自己懷孕生娃時的種種難忘經曆，有的說孕吐難忘，有的分娩痛，還有的說孕期并發症很“要命”。

結果圓圓媽的一席話讓衆人都沉默了，大家頓時對她報以同情。圓圓媽說自己在生下圓圓之前，足足流産了3次。

她覺得自己的這輩子再也當不了母親了，好在最後終于順利的生下了圓圓，圓圓的名字也是這麼來的，寓意着終于“圓了當母親的夢”。

之後圓圓媽還給我們講述了她那幾次流産的經曆，每一次都堪稱驚心動魄。

這也給群裡不少備孕的準媽打了預防針，算是一種提醒，警惕反複流産。而且要知道該如何避免這類事情的發生。咱們接下來就來好好說說這件事。

反複流産指的是2次或者2次以上的自然流産，并且多數情況流産的原因都是未知的。對于這些女性來說，想要順利的迎接寶寶降生，真的是困難重重。

都不說生理上的煎熬，單單是心理上的壓力都足以将人擊垮。本來已經能夠感受到寶寶的心跳了，可最後一次又一次的失去了。

一般來說，造成自然流産的原因主要有以下幾種：

首先是子宮異常。女性子宮先天畸形或者宮頸功能存在問題，都會導緻自然流産或者早産。

其次内分泌失調。很多内分泌失調的情況都會導緻反複流産，比如雌激素減少、糖尿病等等。

最後一點就是生活習慣。很多不良生活習慣都會增加孕婦流産的幾率。比如吸煙、酗酒、長時間用藥以及長期接觸有毒物質或者電離輻射等。

另外，如果孕期孕媽長時間勞累或者活動量比較巨大，也容易出現流産的風險。

除了女性之外，對于孕前3個月反複出現的妊娠失敗，女方因素隻占50%~60%，剩下的原因主要在男方。

歐洲最新的診療指南給出結論，男性的染色體異常也是導緻妊娠失敗的重要原因之一。

所以說，當孕媽出現2次連續自然流産的時候，那麼夫妻雙方都需要好好做一次全身檢查，檢查一下到底問題出在哪兒。

如果有過多次流産的經曆，想要再次懷孕，需要做的準備就比較多了。

首先是做好全面檢查，包括血液和染色體檢查，好好找一找自然流産的原因，這樣也能有針對性的做好預防。

其次就是找好再次備孕的時機。在再次備孕前，最好給自己一些時間來恢複。一般來說，體能的恢複需要幾小時甚至幾天，生理期周期的恢複需要4~6周，之後才能有再次受孕的可能。

當然，這期間還要考慮雙方的情緒因素和心理狀态。最重要的是備孕前一定要找醫生好好聊聊。各個方面的情況都說明白，醫生也能根據情況給出更準确的建議。

1）遠離煙酒

這點其實在備孕期間就應該實行，不管是女性還是男性，都要遠離煙酒，這兩點對女性妊娠的影響是非常巨大的。

2）減少咖啡因的攝入

孕期雖然不需要戒掉咖啡，但是每日建議咖啡因攝入不超過200mg，孕媽之前沒有喝咖啡習慣的最好，習慣喝咖啡的孕媽每天也不能喝超過一杯咖啡、茶或者蘇打水。

3）适量服用葉酸

備孕時就應該服用葉酸，但在這之前一定要咨詢一下專業的醫生，看看服用的劑量和頻率。再問問需不需要使用一些别的補劑等等。

錦鯉媽咪碎碎念

最後還有一點需要注意，就是做好情緒管理。壓力也會一定程度的影響體内激素水平。這已經被證實了。

希望所有孕媽都能順順利利的誕下健健康康的寶寶，希望沒有寶媽再經曆這種悲劇。