豆漿和魚兩種都是高蛋白食物，在一起喝是可以的。
豆漿的主要成分是水分，100克裡面含水分96克，固體物質中含有蛋白質1.8克，脂肪0.7克，膳食纖維1.1克，胡蘿蔔素90微克，其他營養素的含量較少。值得注意的是，豆漿是大豆類制品，經過加水的稀釋以後制成，它的嘌呤含量也相對較低。鮮豆漿四季均可飲用。春秋飲豆漿可以滋陰潤燥，調和陰陽。夏季飲豆漿可以消熱防暑，生津解渴。冬季飲豆漿可以驅寒暖胃，滋養進補。豆漿一般人均可食用。
魚湯，魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所以常常成為諸多靓湯的主料。舉個簡單例子，鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、補腦、清熱解毒等功能。
将它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫症狀；而若是與少許川貝合煮，便可以起到抗炎作用，治療咳嗽氣喘。
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