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什麼水果好吃便宜

什麼水果好吃便宜

更新时间：2024-10-21 08:04:22

　　1、蘋果，是我們日常生活中最常見也是容易買到的水果，一年四季的水果市場上總有它的身影，這種又便宜又有營養的水果具有非常不錯的排毒功效；

　　2、香蕉，香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為快樂水果，在香蕉的基礎上還出現了創意文化水果，幫人創造開心。而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為智慧之果，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧；

　　3、橘子，橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。.橘子内側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心髒的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

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