1、陳皮是一味中藥，也是很好的泡茶飲品，他具有健脾理氣、止咳化痰的功效，對于秋季幹燥引起的咳嗽人群，用陳皮泡水飲用，可以燥濕化痰，如果咳嗽痰多，可以将山藥和陳皮一起使用，是秋季養肺的佳品。
2、白蘿蔔止咳化痰的偏方有很多，可以用蘿蔔煮水，也可以用白蘿蔔加上蜂蜜煮水，還能夠将白蘿蔔和豬肺、杏仁煲湯，具有清熱化痰、止咳平喘的功效，适合于氣促痰多、久咳不止的人群。
3、對于需要養肺和養胃的人群，百合是很好的清肺化痰的食物，它具有清肺燥熱、健脾養胃、滋陰清熱，同時還可以止血活血，适用于慢性咳嗽、肺結核的病人，用百合煲湯、炒菜、煮粥都是不錯的食用方法，但脾胃虛弱、風寒感冒以及虛寒出血的人群不宜食用。
4、冬瓜具有清熱化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中醫止咳化痰的常用食物，如果你是因為肺熱咳嗽引起的大葉性肺炎、支氣管擴張、咳嗽且有黃濃痰，可以用冬瓜煮湯食用是去痰最好最快的方法，潤肺又化痰。
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