1、要調整心态，摒棄自己笨的消極心理暗示。
學習成績下降了固然可怕，但是它并不是不可攻克的難題。隻要你擁有積極樂觀的心态，戰勝成績下降這個困難的可能性也就提高了許多。相反，如果總是抱着自己笨的心理暗示，那麼你一定會覺得做什麼事情都提不起精神，遇到一點挫折就會畏懼退縮。
2、要從學習方法上找問題，及時尋求幫助。
做任何事情都是有方法的，盡心盡力的去做一份事，且方法用對了一定能是事半功倍，而如果方法錯了，無論你怎樣努力，結果依舊是令人失望的。所以，要提高學習成績，一定要找到對的方法。好的學習方法就是适合自己學習的方法，它需要不斷的摸索，領悟與實踐。
3、重新規劃，制定新的學習目标。
可以先給自己設定個比當前高一點的目标，前提是要依據實際情況來。也許在這過程中會遇到一系列的阻礙，但是隻要你鼓起勇氣克服了，一定會有新的收獲。
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