1、焯燙冷凍法：先把新鮮毛豆剝成豆粒，然後燒上一鍋鹽開水，等水開後倒入毛豆焯燙30秒左右，馬上撈出放入準備好的涼水中，如果涼水的量不是太多，不能很快冷卻，可以不斷的換水或沖入涼水，讓毛豆盡快冷卻下來。等毛豆完全冷卻後，撈出瀝淨水分，晾幹表面的生水，裝入保鮮袋中，每袋裝入足夠一餐吃的即可。然後紮緊袋口，将保鮮袋放入冰箱冷凍室保存，冷凍保存即可，吃的時候取出化凍就可以了。這種方法可以保存一年之久。如果這種保存方法會導緻化凍化的毛豆有異味，這其實是在保存過程中冰箱出現長時間的斷電，毛豆有過化凍造成的。
2、油炒冷凍法：把剝好的毛豆用清水洗一下，瀝淨水分。炒鍋倒适量油，油量就是一般炒菜的油量，把油燒熱後，倒入毛豆稍微煸炒一下，然後出鍋攤放至涼透。把涼透的毛豆裝入保鮮袋中，每袋裝入足夠一餐吃的即可。然後紮緊袋口，将保鮮袋放入冰箱冷凍室保存，冷凍保存即可，吃的時候取出化凍就可以了。這種方法可以保存一年之久，保存的毛豆也容易出現變味、變色等現象，拿出來做菜還是很綠很嫩的，是比較好的一種保存方法。
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