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木瓜有什麼好處

更新时间：2025-12-14 04:40:03

　　1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解為脂肪酸，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收。

　　2、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分。

　　3、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用的。

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