自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目标、思想、心理和行為等等表現進行的管理。自己把自己組織起來、自己管理自己、自己約束自己、自己激勵自己、自己管理自己的事務，最終實現自我奮鬥目标的一個過程。
自我管理又稱為自我控制。是指利用個人内在力量改變行為的策略，普遍運用在減少不良行為與增加好的行為的出現。自我管理注重的是一個人的自我教導及約束的力量，亦即行為的制約是透過内控的力量，而非傳統的外控力量。
什麼叫自我管理
更新时间：2024-10-06 02:23:34
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