1、穿一件汗衫。在白襯衫裡面穿一件汗衫打底，可以減少或消除表面可見的汗漬。汗衫能吸收污漬，以免它們弄髒比較好看的外衣。
2、使用腋下專用的吸汗襯墊。你可以貼上幫助吸汗的襯墊，以防汗水弄濕衣服。如果你使用一次性汗墊，撕掉背面的粘性紙，把它貼到衣服腋窩處。如果使用可重複使用的汗墊，先閱讀穿戴指示。有的汗墊附有肩帶，有的得扣在衣服或胸罩上，有的則須縫到衣服上。
3、勤洗衣。每天趁污漬還未凝固前洗衣的話，衣服就不會變髒。如果無法用洗衣機洗，先用手漂洗襯衫，再用少許洗滌劑或過碳酸鈉（也被稱為“氧漂白劑”）揉搓腋窩部位，或許有所幫助。
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