加強營養。流産後多少會失血,有的還出現輕度貧血,身體就較為虛弱。所以,流産後加強營養師必須的,多吃些新鮮蔬菜和水果,肉類魚類也不可少。
注意個人衛生。因為流産的時候,子宮頸口開放,到完全閉合需要一定的時間,所以流産後一定要注意個人衛生,勤洗澡勤換内褲,保持陰部的幹爽清潔,防止感染。
注意多休息。流産後應該在家休息兩周左右,不要過早的工作,或者做重力活,防止過度疲勞,否則容易發生子宮脫垂。
流産後一個月内禁止性生活。這個就跟生産後一樣,流産後子宮還虛弱,不能過性生活,防止感染,一定要注意。
不要急于再次懷孕。流産後子宮要完全恢複正常一般需要三個月左右,在此期間再次懷孕,對自身身體,對胎兒的發育和以後的生産都是不利的。所以期間一定要嚴防懷孕。
心情保持愉悅。要對流産有個科學的認知。不管你是主動還是被動流産,都不要意志消沉,憂心忡忡了,把自己身體養好才是首要的。