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更年期盜汗吃什麼

更新时间：2024-10-12 05:47:41

　　第一，可以服用六味地黃丸、或知柏地黃丸等藥物。在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

　　第二，在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最适合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢複。

　　第三，在條件允許時，适當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

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